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        經驗技巧 新手入門

        酷炫車技 解放雙手 如何像pro一樣學會大撒把?

        卡文迪什,倫肖,環法

        雙手撒把子騎車是個很酷的技能。如果你看過專業的自行車比賽,你大概知道這個技能有多實用,你可以不用停下來,邊騎著車就邊完成一些必需的事情,比如補給,比如拉上夾克拉鏈。通過一些簡單的練習,你也可以你學會如何像個pro一樣邊騎車邊穿衣,邊騎車邊從口袋掏東西,當然最炫酷的莫過于終點前沖刺完勝對手的雙手慶祝。

        以下是針對撒把子騎車的一些練習,首先會教你如何練習用一只手騎車,然后再進化為雙手撒把騎。建議找一個安靜寬敞的停車場或封閉式平整路面去練習。

        從單手騎車練起

        在學會雙手撒把之前,你得先學會怎樣用一只手騎。更何況,一只手騎車本身已經是是個超酷的炫技。下面是兩個很實用的練習方法,還有一些技術要領,讓你將單手騎車這個技能表演得更完美。

        環廣西

        練習1: 一只手扶,一只手撒

        環法,薩甘

        首先你需要建立自信,想想學會了以后,你就可以空出一只手吃東西,喝水,打手勢信號啦。首先,只用右手扶在把立上面(或者如果是平把的話扶住右邊握把)。下線向前踩10-50英尺,然后換另一側手再練習。兩手臂的練習量要平均,而不是只練你的慣用手。


        在你移開其中一只手的時候,注意將核心收緊,以保持平衡,然后將肩膀放平,避免身體左右擺動。

        練習2: 向后瞟

        學習怎樣輕松地向你的斜后方瞟上一眼;氐降谝粋練習,將你的左臂在身體左側自然下垂,收緊核心,下腹指向前方發力,用腰部力量來控制擺動。這些力量穩定后,只將肩膀轉向左側,然后透過左肩上方向后看。這個時候你需要保持你的臀部,膝蓋和前輪都指向正前方。

        將左臂輕微地向身后靠近,直到手腕碰到尾骨。記得直線向前踩,重復10次這樣的練習,然后換邊練。

        上一篇:注意了!出發前的8項自行檢查,你都做了嗎?

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        作者:binny

        美騎ID:binnny

        簡介:是那種會帶著工具組挖胎棒內胎氣筒每天騎車上班的女孩紙,好想被祖國授予一個“美麗的單車通勤大使”稱號啊。我還有一個時常來不及更的公眾號“刷街走。╯huajiezoua)”,沒啥粉絲希望你可以關注我。

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        • 劉子光 優秀評論員 2020-10-31 22:24

          我學會撒把的代價就是說話漏風……

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          • wangyue9 優秀評論員 2020-11-01 23:12

            光哥這代價有點兒慘痛

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          • JOJOLEE 2020-11-02 13:42

            斷了幾顆?

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        • 小朙… 2020-10-31 20:28

          重要的是前輪的尋跡量,這個不夠很容易摔,例如小輪折疊。

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          • 23752047 2020-11-01 11:21

            車的幾何不對,你怎么練都不穩

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        • wangyue9 優秀評論員 2020-11-01 23:11

          我平時都是雙手撒把做這些事: 摘手套,從后兜拿手機,解鎖,依次切換三個騎行軟件,確定都沒有斷篇兒,然后手機鎖屏,放回后兜,最后戴上手套,全程大約一分鐘多,其實我感覺還可以撒把五分鐘

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          • wangyue9 優秀評論員 2020-11-01 23:12

            最初撒把是為了裝X,現在撒把是有實際用處了

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        • 我不是車神 2020-11-03 10:02

          沒磨穿兩個膝蓋我能說我學會了大撒把十幾公里都么得問題?

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          • cooper-mini 2020-11-05 10:02

            膝蓋這種東西磨穿了重新裝上一個就好了

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        • 咩咩兔 2020-11-02 22:01

          剎把其實很難,特別是我后輪騎的時候

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          • 我不是車神 2020-11-03 10:01

            裝筆到位

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        • 全部
        • imjohnzj 2020-11-08 14:09

          其實大撒把看著危險,其實練好了對控車真的很有幫助的。說個發生在自己身上的例子:有次在騎行中,突然遇到一個開得飛快的逆行電驢,等到我發現的時候,人家己經沖到我跟前了,想要轉動車把避讓己經來不急了。情急之下丟開車把,用大撒把轉彎的方式,才順利躲開。

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        • tftvs 2020-11-05 15:21

          為了防止摔車,還是不學了。

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        • 鬼徹。 2020-11-03 09:36

          這玩意簡單得很還用學?你看我現在就表演一個,一點事都氵

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        • 只跑5公里 2020-11-02 13:45

          這還要學嗎?上小學騎老爸的28大杠就會了,還可以拐彎

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        • Citou.L 2020-11-02 12:35

          騎臺子騎多了就會了...

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        • cai一 2020-11-02 12:16

          雙手撒把心很慌

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        • kingfar 優秀評論員 2020-11-02 10:49

          摔著摔著就摔會了……

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        • 825126 2020-11-02 09:09

          現在就只能單撒把:拿手機,解鎖,錄視頻。這些所用時間也就一分鐘。后邊還要學著雙手撒把

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        • 游學者 2020-11-02 06:10

          不應該宣傳這種危險動作

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        • 114940844 2020-11-01 19:27

          講半天也不講offset值

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